urg sportliche Ausbildung

Sportliche Ausbildung

Sportliche Ausbildung (Stand: September 2014)

4-Jahresübersicht (pdfs):

Koordination
Kondition

Ball- und Sportspiele
Geräteturnen
Leichtathletik
Schwimmen



Klassenübersicht

 

1U-6 Stunden

·         Doppelstunde Gerätturnen 7M DE

·         Doppelstunde Ballspiele – Grundschule 7M DE

·         Koordination 7M K2

·         Kondition 7M IMSB K1

 

2U-6 Stunden

·         Doppelstunde Gerätturnen inkl. Koordination/Kondition 7M DE K1

·         Doppelstunde Schwimmen / LA (Jahreszeiteinteilung) 7M (Schwimmen nicht)

·         Ballspiele – Technik, Koordination 7M K2 IMSB

·         Ballspiele 7M DE

 

3U-5 Stunden

·         Doppelstunde Gerätturnen / LA (Jahreszeiteinteilung) 7M DE

·         Doppelstunde KRK 7M DE IMSB K1 K2

·         Ballspiele 7M

 

4U-5 Stunden

·         Doppelstunde Grundlagenausdauer / Sportspiele (Jahreszeiteinteilung) 7M DE

·         Doppelstunde KRK 7M DE IMSB K1 K2

·         Sportspiele mit konditionellem Schwerpunkt 7M LE

 

Inhalte (u.a.):
7M              7 Maroltinger
DE              Dehnen / Beweglichkeitstraining
IMSB         IMSB-Test: Vorbereitung vor Test,

                   Individualtraining nach Test (Arbeit an Defiziten)
LE               Lehrauftritte
K1              URG-Konditionsparcours
K2              URG-Koordinationsparcours